Veckans träning

Det har varit fortsatt lite körigt i veckan. Jag åkte på jobbuppdrag i tisdag, vilket blev 56 mil i bilen. Jag har ändå inte känt någon stress över uteblivna träningspass, eftersom jag laddar för Umemaran imorgon. I år har dessutom Umemaran statusen som veteran-SM. Vem kunde för något år sedan tro att JAG skulle ställa upp i Veteran-SM i marathon? Det har känts osannolikt!

I onsdags blev det i alla fall ett lugnt löppass i mörkret. Loggade en mil på klockan i olika tempon. Sprang och letade en bilnyckel som en vän tappat efter skogsslingan. Tyvärr inget napp.

Idag blev det ett lugnare simpass. Körde en serie som var,

• 400m (2:15/100m)
• 300m (2:15/100m)
• 200m (2:10/100m)
• 100m (2:05/100m)
• 100m bröstsim

Det var bra med vila emellan.

Nu är det fokus på morgondagens marathon. Ingen aning om vilken tid som är realistisk att tro på. Det verkar i alla fall bli bra löparväder och banan är relativt flack. Jag skulle bli jätteglad om jag slår tiden från Stockholm Marathon 2017, 4:12 som är min enda mara hittills. Mitt drömmål är sub4, men det känns inte som att jag tränat tillräckligt för att nå dit…än.