Vansbro Triathlon 2018

TACK alla som Peppat och Grattat – före, under och efter loppet! Här kommer en race report och en liten film.

Simning – började inte så bra. Fick in vatten i ena simglasögat och det kändes som linsen hade ramlat ur, men det redde sig efter ett tag. PUH! Däremot blev jag feg att köra ner huvudet igen och crawla, så det blev mestadels bröstsim. Jag hade räknat med 45-50 min i simtid och klev upp på 48 min.

Cykling – Första varvet 45 km var REN NJUTNING! Skidåkare hyllar vallateamet, men jag hyllar Camilla och Patrik som hade justerat cykeln till perfektion! TACK! Den gled fram ljudlöst! Planen var att hålla 200W i snitt. Öppnade lite hårdare, pga många omkörningar. Hittade rytmen och andra varvet kändes också bra. Snittade 199W och hade 2:51 i cykeltid mot beräknade 3:15! Yey! Banan var gynnsam och förhållandena toppen.

Löpning – Kändes stark mellan 1-3 km… Naturligt är det slitsamt och det är i stort en mental kamp mot smärtan. Visste att jag hade ca 2:15 på mig för att klara sub6. Första halvan gick på ca 1:02. När det var 6 km kvar visste jag att det skulle greja sig, OM jag bara orkade springa hela vägen. Får inte börja gå… Jag höll mig springande hela vägen in, snittade ca 6:00/km på löpningen och fick sluttiden 5:51:14. 

Under drömmålet på sex timmar!! 🙂
Klarade mig från blåsor från löpningen!

Hur jobbigt var det? Simningen var lugn, cyklingen härlig, men löpningen en pina. Svårt att jämföra olika lopp, eftersom man glömmer det jobbiga så snabbt. Detta påminner nog ganska mycket om ett marathonlopp, i ansträngning.

Det är många att tacka, men framförallt Gun och Anna som tog mycket väl hand om mig! De filmade och peppade hela vägen!

Skoj med flera klubbkompisar på plats som peppade, tack! Bra kört allihopa!
Tack för alla nära och kära som står ut (?) med min träningsmängd! Utan er hade detta ALDRIG gått! 
Får smälta detta innan jag bestämmer målet för 2019… 
Det blev drygt 130 mil i bil i helgen.