Ny vecka, måndagssim

Förra veckan blev det bara tre pass, två löp och ett sim. Inte riktigt enligt plan, men ibland kommer annat emellan och jag stressar inte upp mig för det. Ny vecka och nya möjligheter, även om jag vet att det kommer att bli två veckor till där det finns annat som kommer att ta träningstid. That’s life!

Dagens simning blev i alla fall,

• 3x200m, 2:05-2:10/100m (start 5:00)
• Vila 1 min
• 4x100m, 2:00-2:05/100m (start 3:00)
• Vila 1 min
• 4x50m 1:50-2:00/100m (start 1:30)
  Total: 1200m och 35 min