Lite ner och upp i helgen

Efter personbästat i Holmsjön på onsdagskvällen blev det en vilodag på torsdagen. 

På fredagen var det tänkt att jag skulle springa SM-milen, men jag fick avbryta efter 5,6 km. Det fanns ingen ork och jag lyssnade på kroppen, eftersom jag glömt pulsbandet just den gången. Jag har inte avbrutit många pass… Skyller på en kombination av värmen och för lite vätska inför passet. 

Lördag blev en dag på stranden och bara lite lätt simning i havet. Härligt!

Ikväll skruvade jag dit tempopinnarna på cykeln. Testade lite förra sommaren, men vågade inte riktigt använda dom då. Kändes instabilt och då tog jag bort dom. Lite justeringar och ikväll kändes det mycket bättre. Kändes som att det gick lite fortare också. Kroppen kändes också minst lika bra som före fredagens löpardebacle. Det var dagens viktigaste besked!

#simmacyklaspringa #swimbikerun #triathlon #stöcketsjärnet #umeåtri18 #ironmanresan