Fredagslöpning
Småtunga löparben idag. Öppnade lite väl hårt på ”kortrundan”. Lyckades pressa upp pulsen till 192 (maxpuls 195). Härligt efteråt (bilden ljuger? 
) och hoppas att formen ska komma tillbaka. Höll i alla fall under 5:00/tempo.
Följ med på resan mot målet i Kalmar 17 augusti 2019
Småtunga löparben idag. Öppnade lite väl hårt på ”kortrundan”. Lyckades pressa upp pulsen till 192 (maxpuls 195). Härligt efteråt (bilden ljuger? ) och hoppas att formen ska komma tillbaka. Höll i alla fall under 5:00/tempo.
