Cykelintervaller

Det är alltid ”ångest i benen” innan intervallpassen. Springa eller cykla? Det blev cykla och jag körde 4×4 min-intervaller. Watten stannade på 322-305-310-305 och det är jag nöjd med. Över 300 på samtliga.

Om det är ”ångest i benen” innan, så är känslan efter…jag en stund efter…rätt skön i kroppen!