Umemaran 2018
Mitt andra marathonlopp. Min första Umemara, men loppet arrangerades för 46:e gången och det är ”Sveriges äldsta marathonlopp”. I år var det dessutom kryddat som ”Veteran-SM”. Det var ett hyfsat löparväder för årstiden, även om det stundtals var lite blåsigt. Runt 10-12 grader och mestadels mulet. En flack bana som skulle springas två varv. Nu…
Umemilen
Jag ville få en lite värdemätare, även om löparformen inte är där jag vill att den ska vara. Kul med lopp ändå. För exakt på dagen ett år sedan satte jag personbästa på milen när jag sprang Midnattsloppet i Malmö på 45:34. Jag visste att jag inte var i den formen nu, men öppnade ÄNDÅ…
Holmsjön Triathlon, lite spontant
Det blev en vilodag efter Umeå Triathlon på måndagen. Lite ”luften ur” efter allt kring arrangemanget, som kändes lyckat. Tisdagen blev det en cykeltur på 28 km. Tryckte till några intervaller på valda ställen och det kändes faktiskt som det var bra tryck i benen. Onsdag slutade jag tidigare från jobbet. Velade om det skulle…
Umeå Triathlon 2018
{Race Report} Umeå Triathlon på hemmaplan! Simningen: Kändes faktiskt rätt bra. ”Bäst hittills” på tävling skulle jag säga. Tror att banan var lite kortare i år. (Eller rätt längd i år.) Jag kom till växlingen 3,5 minuter snabbare, än förra året! T1: En skaplig växling. 9 av 28 och då hade jag våtdräkt. 10 sek…
Holmsjön med reservcykel
Holmsjön Triathlon igen med magiska förutsättningar. Simning 450 m (12:01) Årsbästa med några sekunder. ”Okej” Cykling 14 km (24:02) Jag hade min ordinarie cykel på service, så det blev den gamla Meridan som fick ställa upp med ”vanliga pedaler”. Tappade nästan en minut på samma snittpuls som förra veckan. Ja, det är skillnad på cykel…
Sollefteåtrippeln
En race report från gårdagens triathlon i Sollefteåtrippeln. Det var lite gråmulet och kom lite regn, till och från. Vattentempen låg runt 18° och i luften var det runt 22°. Tävlade med kusinbarnet Tilda som gjorde sin första triathlon. Hon är en framgångsrik skidskytt. Vi började med simning, 750 meter i Ångermanälven och det var…
Personbästa i Holmsjön
Körde ”träningstävling” i Holmsjön med min klubb Stöcke TS Järnet i onsdags. Simning 450 m (12:07) Crawlade kanske 60%. Nära att få min snabbaste simtid. ”Okej” Cykling 14 km (23:29) Min snabbaste cykling. Snittade nästan 36 km/h. Sjätte bästa tid av 22 cyklande. Löpning 4 km (18:35) Min snabbaste löpning med en halv minut. 4:39/km.…
Vansbro Triathlon 2018
TACK alla som Peppat och Grattat – före, under och efter loppet! Här kommer en race report och en liten film. Simning – började inte så bra. Fick in vatten i ena simglasögat och det kändes som linsen hade ramlat ur, men det redde sig efter ett tag. PUH! Däremot blev jag feg att köra…
Umåker Trail 2018
Sprang #umåkertrail 15k i söndags. Hade knappt sprungit på två veckor, så jag såg det som ett ”bättre träningspass”. Ville inte ”spränga mig” och jag lyckades hålla min plan. Jag var trött i mål, men inte ”ut-slut”. Träningsvärk i framsida lår fortfarande två dagar efter. En superkul tävling i alla fall och all heder åt arrangörerna! 👌 Jag…
Midnattsloppet 2017
Midnattsloppet Malmö. Ruggigt bra ordnat. Härlig stämning innan start och det flöt på bra i min startgrupp (45:00-49:59) utan några större ”trafikstockningar”. Häftigt ljud i mörkret när det stundtals bara hördes stegen från hundratals löpare. Totalt drygt 5000 deltagare (kolla min placering 😉). Det var en flack och snabb bana, men jag trodde inte formen för…
