Välkommen – Första inlägget!
Här kommer första inlägget på ”Ironmanresan.se”. Visst, det finns 18 ”race reports” som jag har kopierat från några utvalda tidigare genomförda lopp. Kul att just du har hittat hit i alla fall och jag hoppas att du vill följa med på min resa.
Imorgon fredag (13/7) kl. 7:00 är det EXAKT 400 dagar kvar till startskottet för Ironman Kalmar 2019 går och då hoppas jag att jag står på startlinjen. Ännu mer hoppas jag att jag senare på kvällen ska passera mållinjen på torget i Kalmar som en ”Ironman Finisher”. Jag vill höra orden: ”Håkan Persson – You are an Ironman!”. Det är min målbild som jag drömmer om att få uppleva.
Vad är syftet med denna hemsida? Framförallt har jag skapat sidan för min egen skull och för att jag vill dokumentera resan. Jag har fram till idag skrivit en ”träningsdagbok” på min personliga Facebook och Instagram. Det som i början var lite roliga inlägg om min sporadiska träning och efterföljande träningsvärk, har nu blivit mer seriös och så omfattande att det tar över mitt flöde. Alla kanske inte är intresserade? Någon som inte följer mig där, kanske är intresserade? Därför har jag skapat denna plattform – för de som skulle vilja följa mig på min resa mot att klara en Ironman i Kalmar 2019. Här kan du läsa min ”story” om min bakgrund.
Varför vill jag göra en Ironman? Det är något som har vuxit fram över tid. För 3,5 år sedan kunde jag inte springa en mil sammanhängande. Det var mitt mål att klara då. Successivt har jag satt upp nya mål, utvecklats och klarat av dessa. Nu har kommit fram till att mitt ultimata mål är att köra en Ironman. Jag vet inte om jag kommer att klara det, men jag hoppas i alla fall att jag får vara frisk och skadefri – för att kunna ge det en ärlig chans i alla fall.
Vad är en Ironman? Det är en tävling där man börjar med att simma 3860 meter (oftast i öppet vatten). Sedan ska man cykla 180 km, innan man avslutar med att springa ett helt marathonlopp (dvs 42 195 meter). Allt detta gör man i följd under en och samma dag på maximalt 16 timmar.
Vad krävs för att göra en Ironman? Två av mina förebilder inom triathlonsporten är Jonas Colting och Patrik Nilsson. De har båda uttalat sig att vem som helst kan genomföra en Ironman. Nu är jag lite tveksam till att det är så lätt som det låter, men jag tänker i alla fall ge det en chans. Givetvis handlar det också om olika ambitioner, på vilket sätt som man tänker genomföra loppet på. Ambitionerna styrs utifrån den träningsmängd som man har möjlighet att lägga ner. Det är viktigt att kunna ha kontinuitet i träningen, men också att hela tiden fortsätta att ha kvar motivationen. Patrik Nilsson sa i en intervju som jag såg med honom att han anser att det krävs 6-7 träningstimmar i veckan. Redan där faller det för många, i så fall. Jag är själv heltidsarbetande, har familj och andra intressen i livet. Då är det inte lätt att få ihop den träningsmängden, kontinuerligt. Patrik sa också: ”Träningen ska anpassas efter livet, inte livet som ska anpassas efter träningen”. Kloka ord, men även lite tudelat – om man ska kunna få ihop livspusslet med en satsning mot att göra en Ironman.
Här finns intervjun med Patrik Nilsson (sevärd) >>
Så nu kör vi! Jag kan utlova svettiga träningsbilder, nördiga träningsdata och olika tankar inför Ironman Kalmar 17 augusti 2019. Häng med!
Håkan Persson
