Berg-och-dal-veckan
Veckan började med en magisk simning i Holmsjön på måndagen. Körde tre dubbelvarv (3x900m) på triathlonbanan. Det kändes hur bra som helst. Så långt har jag inte crawlat sammanhängande förut i open water. Jag kände mig stark. På tisdagen hade jag en vilodag inplanerad för en släktträff i Bredbyn. Kände mig lite stel i nacken…
Barriärbrytande vecka
Slog till med en 16-timmars träningsvecka. Då stod jag ändå över ett pass. Avslutningen blev ”barriärbrytande” och det känns psykologiskt mycket bra. Totalt drygt 8 km simning och där kändes det som en liten polett ramlade ner i veckan. Sedan fortsätter ”streaken” som nu är uppe i 23 raka träningsdagar med minst en halvtimmes träning…
Stark träningsvecka
Insåg att jag tränat 16 dagar i sträck med ett snitt på drygt två timmar/dag. Denna veckan började jag följa ColtingBorsséns träningsprogram. Jag gick med redan för 12 veckor sedan, men har av olika anledningar inte kommit igång att köra det fullt ut. Jag har sneglat och tagit några pass, men inte fullt ut. Dessa…
En vecka med simfokus
Förra veckan: Det är den där simningen… Nu har jag semester och jag MÅSTE ta mig i kragen! Ska försöka simma så ofta som möjligt under de tre kommande veckorna. Det känns som cyklingen är ”bättre än någonsin” och löpningen ”hänger med rätt bra”. Jag tog mig i kragen och fokuserade på simningen denna vecka…
